Как научить ребенка ездить на велосипеде

Ах, эта первая поездка на велосипеде! Какая забавная традиция, не так ли? Родители бегут рядом, придерживая небольшой велосипед, подталкивают и в то же время кричат... Смотри на нашего ребенка, он едет! Или…. нет.

Если ваш ребенок боится, то научить малыша ездить на велосипеде может оказаться трудной задачей. Когда мы с мужем начали обучать наших дочерей езде не велосипеде, то в первые разы все начиналось с хныканья и заканчивалось ревом (как наших дочерей, так и наших собственных).

Часто дети думают, что все должно получаться легко и с первого раза, и если езда на велосипеде так сложна, то они не должны прилагать усилия, чтобы научиться. В езде на велосипеде, как и в жизни, ключевой момент заключается в преодолении наших страхов через дискомфорт, и повторении попыток до тех пор, пока страх не станет естественным. Интернет изобилует множеством пособий по обучению ребенка езде на велосипеде. Однако если вам кажется невероятным, что ваш ребенок все же будет гонять на велосипеде, не отчаивайтесь! Пытаясь преодолеть мои собственные страхи и помочь детям контролировать свои, мы все научились ездить на велосипеде. Проходя этот путь, мы получили ценные жизненные уроки. Ввиду выше изложенного, на ваше рассмотрение девять советов по обучению езде на велосипеде тех, кому это дается с трудом:

1. Обращайтесь за помощью

Хотя большинство из нас представляли, что им придётся пройти через эти трудности, в действительности, родители не всегда являются именно теми людьми, которые должны заниматься обучением.

Как родители, так и их дети несут весь опыт полученных знаний. Мой муж атлет. У меня был ужасный страх перед ездой на велосипеде, так как это все могло привести к падению. Однако мы придумали и вместе разыграли смешную сценку "Да ладно, просто сделай это!" и "Будь осторожен, притормози!". Когда мы выкрикивали "СМОТРИ ВВЕРХ" наши дети, наверное, слышали:

"СМОТРИ ВВЕРХ, ТЫ ВРЕЖЕШЬСЯ!”

"ПОЧЕМУ НЕ СЛЫШИШЬ МЕНЯ?!?!"

"ЭТО ЖЕ ТАК ЛЕГКО, ПОЧЕМУ ТЫ НЕ МОЖЕТ ЭТО ПОНЯТЬ?"

"НЕУЖЕЛИ ЭТО ТАК СЛОЖНО ... СМОТРИ ВВЕРХ!"

С другой стороны, если учитель, сосед, любимая тетя или друг выкрикивает "СМОТРИ ВВЕРХ" без лишних восклицаний, ребенок слышит просто: "СМОТРИ ВВЕРХ". Для нас, поступление наших детей на курсы «Как научиться ездить на велосипеде» стало спасительной палочкой, так как весь эмоциональный стресс был переложен с наших плеч. Отсутствие у детей страха разочаровать маму или папу, позволило им просто следовали инструкциям и учиться. В свою очередь, мы фотографировали и подбадривали их!

2. Будьте позитивно настроенным

Учите ли вы их самостоятельно или просто находитесь рядом для моральной поддержки, всегда будьте позитивно настроенными. Взволнованные дети боятся разочаровать своих родителей. Говорите доброжелательным и уверенным голосом, "Ты это сделал! Отличная работа!" и больше ничего (не бормочите «Почему ты не можешь просто это сделать"). Говорите коротко и ясно ("Педаль-Педаль-Педаль" - это лучше нежели "Продолжай крутить педали, быстрее - Ты меня слышишь?" и т.д.). Скажите им заранее, что вы можете повышать свой голос, чтобы они могли слышать вас, но это совсем не значит, что вы кричите на них, и что до тех пор, пока они стараются, вы будете ими гордиться.

3. Будьте реалистичны и не завышайте свои ожидания

Воздержитесь от фраз - "Это будет весело!" или "Это просто!". Езда на велосипеде - это действительно очень весело; но научиться ездить на велосипеде может оказаться трудной задачей. Признайте страхи и реальность, но четко дайте себе понять, что опасения не могут взять верх над вами. "Да, вы можете упасть, и это, действительно, неприятно. Это выведет вас из себя. Однако это будет вам на руку, когда вы будете ехать на велосипеде!"

4. Настройтесь на успех

Убедитесь, что все отдохнувшие и накормленные. Голод и раздраженность не самая лучшая комбинация для езды на велосипеде! И убедитесь, что велосипед подходит (или даже немного мал) для занятий. Я знаю, это круто сидеть на большом велосипеде, но на нем гораздо сложнее учится, особенно если он слишком большой. Ноги вашего ребенка, сидя на сиденье, должны твердо доставать земли. Для нашей дочери мы купили велосипед «на вырост», и каждый раз, когда она приземлялась на цыпочки, она боялась перевернуться. Это чувство не позволяло ей расслабиться. В случае необходимости, найдите меньший велосипед для занятий.

5. Устанавливайте ограничения, а не сроки

Используйте таймер (подберите нагрузку, которая оптимально подходит ребенку в его возрасте, а также примите во внимание его характер – например, 30 минут в день на протяжении 3 дней). Таким образом, никто не должен беспокоиться о том, что занятие длится "вечно". Если дети зашнуровывают свою обувь 5 минут и перерыв 15 минут на «туда-сюда» (привет, тактика задержки!), то нажмите таймер на паузу. Имеет значение только время, потраченное с пользой, это касается и родителей. Не устанавливайте сроки. Каждый ребенок учится с разной скоростью. Дайте им понять, что вы гордитесь ими, независимо от того, сколько времени это займет.

6. Практика позитивного внутреннего диалога

Когда наша дочь училась плавать, она, цепляясь за бортик бассейна, говорила: "Я не могу!". На что ее учитель плавания говорил: "Если ты говоришь, что ты не можешь, то ты и не сможешь. Давай скажем, "Я буду стараться". "Это нормально бояться чего-то, что мы еще никогда не делали. Говоря "Я попытаюсь" выводит нас из той зоны, что страшит нас, и придает нам ощущение храбрости. Тот, кто говорит: "Это может быть трудно и это не получится сделать прямо сейчас, но это нормально, я могу попробовать". Это правильная модель воспитания ваших детей. Делайте даже то, что выводит вас из вашей зоны комфорта. Пусть ваши дети видят, что это пугает вас, но вы снова и снова, пытаетесь преодолеть трудности. Всякий раз, когда кто-то из членов вашей семьи сталкивается с большой проблемой, не забывайте напомнить ему, что бы он сказал: "Я буду стараться". И помните, у нас у всех есть огромные победы - когда мы были просто детьми! - вставай, иди и беги!

7. Стимулирование

Некоторые дети очень хотят научиться ездить на велосипеде, и для них это совершенно не проблема упасть несколько раз, перед тем как свободно начать кататься. Другие же не чувствуют такой внутренней тяги. Если научится кататься, более важнее, для наших родителей, нежели для самих детей, пообещайте им небольшое вознаграждение. Это может быть прогулка в городе с обещанием купить мороженое. Однако не сходите с ума, обещая прогулки в Диснейленд, это еще больше накалит ситуацию и добавит напряжения.

8. Мама, не паникуй!

Это не для паникующих мам. Успокойтесь: ваш ребенок может упасть. Ваш ребенок может заплакать. Но они выживут! Не суетитесь и не поддавайтесь желанию взять их за шкирку и забрать домой. Поверьте мне: если вы бросите попытку научить езде на велосипеде ваших детей, когда они будут напуганы, то в будущем будет гораздо сложнее повторить это заново. По доброму, но твердо уговорите их попробовать снова, чтобы они могли закончить на высокой ноте. Ваш ребенок может кричать на вас, отказываться двигаться, устроить истерику. Не поддавайтесь на провокацию! Сделайте глубокий вдох. Произнесите мантру («Это волна, я океан"). Улыбайтесь. Держите свое беспокойство под контролем, это поможет всем сохранять спокойствие.

9. Сосредоточьтесь на цели

Кода начинаешь ездить на велосипеде очень сложно контролировать ситуацию - даже взрослым. Когда я училась ездить на велосипеде в возрасте 43 лет, я продолжала лететь кубарем именно в те места, которые я пытался всегда избежать - в выбоины, забор, канаву. Эта ситуация ужасно нервировала меня. Вдобавок, меня нервировали все, кто окружал меня на тот момент. «Куда смотрят твои глаза, туда и твой велосипед едет" - сказал мой учитель. «Не зацикливайся на препятствиях!». Вместо этого сосредоточься на том, куда ты хочешь поехать. Это может быть и есть самый важный жизненный урок. Когда мы говорим "Смотри верх", мы на самом деле говорим нашим детям, что у нас есть выбор: сосредоточиться на том, что страшит нас или нацелиться на успех и выстроить свой путь вперед. Держать ситуацию под своим контролем.

Обучение ребенка езде на велосипеде может оказаться нелегкой задачей. Но мужайтесь! Это приятный момент, когда вы увидите, что ваш ребенок уверенно держит руль и свободно катится. А когда это произойдет, то это будет вдвойне приятнее, так как вы не только научили его езде, но и воспитали в нем такое качество, как мужество!

Отзывы

Оставить отзыв
Нет отзывов об этой публикации.
Заказать обратный звонок

Введите свои данные ниже и мы перезвоним Вам на протяжении рабочего дня.

Нашли дешевле? Снизим цену!

Если Вы нашли товар в другом интернет-магазине дешевле, отправьте ссылку на этот товар нам и мы предложим лучшую цену.

Заказать в 1 клик

Заказать без оформления. Просто оставьте телефон и консультант решит все вопросы по оформлению заказа.

Корзина
Ваша корзина пуста!
icon
Ошибка